Napaka
  • Napaka v nalaganju podatkov.

Bila je sobota, 19. maj 2012. Na prvi pogled povsem navadna sobota, a za mnoico teka?ev, med katerimi sem bil tudi jaz, je bila na programu zopet vro?a sobota v Radencih - 32. maraton treh src. Cel teden prej so bile idealne temperature za tek. Letos je izgledalo malce bolj vremensko ugodno, a se je na koncu izkazalo, da so Radenci pa? nekaj posebnega, tudi kar se vremena ti?e. Presenetljivo se vreme zamenja in tu je sonce, vro?ina, brez obla?ka... 

Po relaksiranju in dvodnevni abstinenci od teka, ko sem polnil zaloge OH in se prekomerno nalival s teko?ino, je napo?il dan D, pravzaprav dan R (adenci). Zjutraj smo se s familijo in Borisom napokali v avto ter krenili po avtocesti do Radencev. Pretirane gne?e na cesti ni bilo, tudi ne na izvozu Vu?ja vas, kjer je lani bila e prava kolona vozil. Se je poznalo, da smo bili kakne pol urce bolj zgodni kot lansko leto. Dovolj ?asa za sprehod do prijavne slube, kjer sem prevzel tartno tevilko. Dboil sem tevilko 878, katero si bom verjetno nekaj ?asa zapomnil. Razlog: Trenutno moj rekord v teku na polovi?ki maratona - 21 km.

32_Maraton_treh_src_017 32_Maraton_treh_src_106

Vrnil sem se nazaj do mojih spremljevalcev in malo smo se e pohecali, nato pa sem se el ogrevat. Poskakovanje na zumba ritme mi ne sede najbolje, zato sem se ogrel kar s tekom in tekakimi vajami. Po Radencih gor in dol, sem in tja, pred Pahorjem, za njem,... Skratka mnoica ljudi, ki se ogreva vsak na svoj na?in. Potem e malo raztezanja in na hitro sem e poiskal moje. Popil e malo zelenega ?aja ter se spravil v tartno polje. e vedno mi ni povsem jasno, kako to, da teka?i na 10 in 5 ne razumejo, da je najprej tart polovi?ke in maratona... Skratka nekaj nepotrebne gne?e. Potem pa se je za?elo. Pok, pa so krenili paraplegiki. Na hitro je minilo 5 minut in na vrsti smo e bili mi, maratonci in polmaratonci. 10 minut za nami pa e teka?i na 10 ter 5,5 km.

tart polovi?ke in maratona:

Moj na?rt je bil ob ne prevro?em vremenu prite?i v cilj s ?asom 1:50. Za?el sem z mnoico, ker se v sredini nikakor ni dalo narediti kaj drugega. Prvi kilometer v tempu 5:11 / km. Nato se je mnoica malo raztegnila in laje je bilo najti svoj tempo. Nadaljeval sem s tempom malo pod 5 min na km in tako pretekel prvih 10 km v ?asu 49m:23s. e se je dalo te?i normalno. A ne ve? dolgo. Sonce je bilo e visoko na horizontu in e sre?a, da ozra?ja ni prehitro segrelo. A svojo mo? je vseeno pokazal. Okrep?evalnic je bilo dovolj, saj so bile na cca. 2,5 km. In na vsaki sem nael kaj zame: malo hladne vode, ki je stekla po glavi ter malo izotoni?nega napitka, ki sem ga zlil po grlu. Na drugi mi je celo uspelo dobiti gobico, s katero sem si kar dosti pomagal, da sem se lahko hladil po glavi. Gobica je ostala moja zvesta spremljevalka vse do 20 km. Se mi zdi, da sem se na okrep?evalnicah od 13 kilometra naprej predolgo zadreval in tempo je takoj malo padel. Najslabi pa je bil 18 kilometer, saj sem o?itno preve? pil in sem moral iti na minus 2 dcl. Nato pa sem stisnil zobe, vzel gel, ga poplaknil z vodo in oddrvel naprej proti cilju. 

e nikoli se mi ni tako smejalo, ko sem na rondoju pred ciljem zagledal mojo druino. Vedel sem, da sem tekel hitro, tako hitro, kot e nikoli in ta ob?utek, ko sem videl, kako Urh in Ula oba navijata za mene, mi je dalo pravo adrenalinsko bombo. V cilju sem svojo uro pritisnil na stop in ?as je pokazal 1:48:27. Presre?en kot e nikoli po kakrnemkoli tekakem tekmovanju. Dosegel sem svoj rekord v teku na polovi?ki maratona. Sicer je uraden ?as 1:48:41 in dosegel sem skupno 675. mesto v moki konkurenci ter 126. mesto v kategoriji. Na polovi?ki maratona, ki meri 21.098 m, je sodelovalo skupaj 1698 teka?ev in teka?ic. ?e koga zanima, me je prehitelo 73 deklet. Pa kaj! Samo ?estitam jim lahko.

e malo statistike: Povpre?na hitrost, ki sem jo imel na celotni razdalji znaa 5min:06s na km. Izmerjen mi je bil povpre?ni sr?ni utrip 160 utripov na minuto. Ura mi je namerila razdaljo 21,26 km in po uri sem polovi?ko (21.098m) pretekel v ?asu 1h:47m:29s.

Nekje na 12 km sem kaken pol km tekel tudi z najboljih slepim teka?em - Sandijem Novakom in mu v kratkem razgovoru ?estital za paraolimpijsko normo v maratonu. A tokrat je zaostal za mano, saj je priel v Radence na regeneracijski tek. Ampak vseeno, vsaka mu ?ast! Bravo Sandi, bomo na paraolimpijskih navijali zate.

Pa e en dogodek moram omeniti. Med preobla?enjem pri avtu me je za fotografijo prosila teka?ica, o kateri smo se med sabo malo prej pogovarjali, saj je imela na sebi prilepljene kinezio trakove. Smo si mislili, da verjetno ni povsem navadna teka?ica in res je na koncu osvojila prvo mesto dravnega prvenstva v maratonu - Barbara Clemenz Dimnik. ?e bi prej to vedel, bi naredil e kakno fotografijo s svojim aparatom.

Moja tretja udeleba v Radencih, presenetljiva, lahkotna in prijetna. Organizatorju vse pohvale za dobro zaloene okrep?evalnice s hladno pija?o, vojski in dvakrat gasilcem se zahvaljujem za prijeten hladen tu, ki je neizmerno prijal. Navija?i so itak poglavje zase, hura! ?estitam tudi vsem ostalim tekmovalcem. Zame ste vsi zmagovalci, ki uspeno premagate katerokoli razdaljo, ne glede na ?as! 

Radenci so mi e od nekdaj ostali v lepem spominu, tako da vem, da se tja e vrnem. Na radenkih ravnicah je tekake za?etke meril moj stric in pred parimi leti si e mislil ni, da me bo tukaj videl kot teka?a na polovi?ki. al je zaradi zdravstvenih teav e nekaj let neaktiven teka?, a Radence si vedno ogleda - s kolesom v nasprotni smeri!


( 4 Glasov )

Komentarjev 

 
+1 #1 Barbara C.D. 00:10 10-11-2012
Citat
 

Dodaj komentar

Spletni bonton


Skupaj lahko naredimo splet prijazneji. Upotevajte spletni bonton in pred objavo razmislite, kaj va komentar pove drugim o vas.

?e pri komentarjih naletite na teavo ali napako, nam to sporo?ite, za kar se vam vnaprej zahvaljujemo.


Varnostna koda
Osveži


V spodnjem polju z miko sestavite sliko tako, kot je prikazana v zgornjem desnem kotu tega polja!Joomla CAPTCHA

Nedavne dejavnosti

Prijava



Donacije

Donirati je mono preko varnega sistema za pla?evanje preko interneta Paypal.
e vnaprej se zahvaljujemo za prispevek, ki ga bomo porabili za stroke naih podvigov in za ohranjanje nae spletne strani.

Prevajalnik